Ciudad de México, 26 de septiembre de 2025.– La 4ª Carrera por el Bienestar y la Salud Mental 2025 se realizará en la 2ª Sección del Bosque de Chapultepec, como parte de las actividades que buscan romper el silencio en torno a los trastornos mentales y generar espacios de diálogo comunitario.
La actividad deportiva, programada a partir de las primeras horas de la mañana, está dirigida a corredores y familias que deseen participar en un evento con propósito social. Las inscripciones y donativos voluntarios se destinarán completamente a programas de apoyo en salud mental.
Panorama de la salud mental en México
Más de 3.6 millones de mexicanos padecen depresión, mientras que cerca del 19% de la población reporta ansiedad severa, según datos oficiales.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que 3 de cada 10 personas en el país padecen algún trastorno mental como ansiedad y depresión a lo largo de su vida.
"Además de comprender la magnitud de estas cifras, nos urge abrir espacios de escucha y conversación que reduzcan el estigma y fomenten la prevención", asegura Maureen Terán, conferencista, escritora y fundadora de Es Tiempo de Hablar A.C.
El panorama se agrava por la falta de acceso a tratamiento especializado, ya que más del 60% de la población que sufre algún trastorno mental no recibe atención profesional.
Impacto económico y social
A nivel global, la depresión y la ansiedad cuestan alrededor de un billón de dólares anuales, posicionándose entre las principales causas de discapacidad prolongada. En contraste, la inversión en salud mental representa apenas el 2% de los presupuestos sanitarios en promedio.
En México, esta brecha se refleja en la escasez de especialistas y la falta de cobertura integral, especialmente en comunidades rurales donde el acceso a servicios psicológicos es prácticamente inexistente.
Iniciativas de transformación social
"Guardar silencio no era opción; hablar de lo que me atravesaba también podía abrir la puerta para que otros se atrevieran a compartir, en comunidad, con un lenguaje de empatía y acciones concretas", explica Terán sobre su experiencia personal con trastorno bipolar tipo 1.
Diversas iniciativas sociales, deportivas y educativas en el país demuestran que abordar la salud mental de manera cercana puede generar un cambio cultural significativo. Los sistemas de salud han comenzado a integrar la atención psicológica en el nivel primario e incorporar programas preventivos en escuelas y centros de trabajo.
"La salud mental es parte esencial de la vida y del futuro de la humanidad. No se trata de ocultar las emociones, sino de reconocerlas, visibilizar su cuidado, y actuar en consecuencia a través de espacios de encuentro", concluye la fundadora de Es Tiempo de Hablar A.C.
