Querétaro, 21 de noviembre de 2025. — Entre el 9 y el 10 por ciento de la población queretana vive con diabetes tipo 2, padecimiento crónico que representa una de las enfermedades más extendidas en el estado, según cifras de la Secretaría de Salud.
La dependencia mantiene en control o tratamiento a entre 20 mil y 25 mil pacientes, principalmente adultos mayores de 30 años, aunque registra diagnósticos en personas más jóvenes asociados al aumento de sobrepeso y obesidad.
La titular Martina Pérez Rendón señaló que el componente genético en la población mexicana favorece el desarrollo de la enfermedad, pero el detonante más frecuente es el cambio de hábitos: menor actividad física, mayor consumo de procesados y descompensación entre dieta y movimiento.
El panorama nacional es aún más crítico. México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil en edad escolar, condición que eleva significativamente el riesgo de diabetes a edades más tempranas.
Pérez Rendón enfatizó que la prevención debe iniciar desde la infancia con modificaciones de hábitos y promoción de actividad física acorde con la edad.
"Es muy importante en términos preventivos que desde los niños hagamos estas modificaciones de hábitos, de actividad física de acuerdo a la edad, el comer una alimentación balanceada con el plato del buen comer", explicó la funcionaria.
Para la población adulta, las recomendaciones de la Secretaría de Salud Queretana se concentran en chequeos médicos anuales a partir de los 20 años para identificar factores de riesgo.
La alimentación equilibrada, guiada por el plato del buen comer, distribuye porciones de proteínas, carbohidratos y verduras. Paralelamente, insisten en el consumo de agua simple como sustituto de bebidas azucaradas.
Aunque la diabetes tipo 2 no es curable, sí puede mantenerse bajo control con dieta adecuada, apego a tratamiento y actividad física constante.
Pérez Rendón aseveró que incluso es posible reducir dosis de medicamentos con disciplina. "Bajar solo un kilo puede contribuir a disminuir los niveles de glucosa o mantenerlos estables", precisó.
En el IMSS, que por su tamaño atiende una cantidad igual o mayor de pacientes diabéticos en el estado, también se implementan protocolos de seguimiento y prevención.
La Secretaría de Salud recordó que menores de 20 años pueden presentar ya factores de riesgo, por lo que recomendó vigilancia integral desde edades tempranas.
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