Querétaro, 16 abril 2025.- (depositphotos) ¿Sabías que una simple diarrea puede poner en riesgo tu vida si no se trata adecuadamente? En plena temporada de calor, Querétaro enfrenta un preocupante incremento de enfermedades diarreicas, con casi 19 mil casos registrados en apenas tres meses de 2025.
¿Qué es realmente una diarrea?
La Secretaría de Salud (SESA) de Querétaro aclara que la diarrea no es cualquier deposición suelta, sino específicamente "la deposición de tres o más veces al día o con una frecuencia mayor que la normal para la persona de heces sueltas o líquidas".
Es importante destacar que las heces de consistencia suelta y "pastosa" en bebés amamantados se consideran normales.
Un problema que afecta a todos, especialmente a los adultos jóvenes
Los datos son alarmantes: 18,872 queretanos han sido diagnosticados con enfermedad diarreica aguda hasta la semana epidemiológica 13 de este año.
Contrario a lo que muchos podrían pensar, el grupo más afectado no son los niños ni los adultos mayores, sino los adultos de 25 a 44 años, representando el 19.72% de todos los casos.
Causas y peligros ocultos
Detrás de este padecimiento se esconden organismos bacterianos, virales y parasitarios que infectan el tracto intestinal. La transmisión ocurre principalmente por:
- Consumo de alimentos contaminados
- Ingesta de agua no potable
- Contacto directo con personas infectadas debido a una higiene deficiente
El mayor riesgo: la deshidratación severa, que puede comprometer seriamente la salud al privar al organismo del agua y las sales minerales esenciales para su funcionamiento.
¿Cómo proteger a tu familia?
La SESA recomienda estas medidas preventivas fundamentales:
- Priorizar la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida
- Beber únicamente agua hervida, clorada o purificada de forma frecuente
- Lavarse las manos constantemente con agua y jabón, especialmente después de ir al baño o cambiar pañales
- Preparar los alimentos con extrema higiene y consumirlos inmediatamente
- Refrigerar adecuadamente los alimentos que no se consumirán al momento
- Asegurar la cocción completa de pescados y mariscos
- Lavar y desinfectar minuciosamente frutas y verduras
- Evitar el consumo de alimentos callejeros de dudosa procedencia
Actúa rápido ante los primeros síntomas
Ante cualquier señal de diarrea, es crucial acudir inmediatamente al médico y evitar la automedicación. Siempre ten en casa sobres de Vida Suero Oral para iniciar la hidratación de inmediato, ofreciéndolo en pequeñas cantidades mientras se busca atención médica profesional.
¿Has tomado todas las precauciones necesarias para proteger a tu familia de las enfermedades diarreicas este verano?
Recuerda que la prevención es la mejor estrategia para mantener a todos saludables durante esta temporada de altas temperaturas.
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