Bebidas energizantes y salud renal, un riesgo silencioso

México, 26 Junio 2024.- El consumo excesivo de bebidas energizantes y electrolíticas puede tener un impacto negativo en la salud renal debido a sus altas cantidades de cafeína, azúcares y otros estimulantes, advierte Sergio Hernández, especialista en nefrología.

Las recientes olas de calor que han azotado gran parte del país han incrementado los riesgos para la salud, incluyendo golpes de calor y defunciones, así como daños en el funcionamiento de órganos vitales como los riñones.

“El calor extremo puede aumentar significativamente el riesgo de deshidratación, lo que a su vez puede causar daño renal agudo”, explicó el Dr. Hernández Estrada.

Esta situación es especialmente preocupante para trabajadores al aire libre, atletas y personas expuestas a altas temperaturas durante períodos prolongados.

Hernández también señaló que la deshidratación severa reduce el flujo sanguíneo a los riñones, lo que puede provocar una lesión renal aguda.

Las bebidas energizantes, populares por su capacidad para incrementar la energía y la concentración, contienen grandes cantidades de cafeína, azúcares y otros estimulantes que pueden ser perjudiciales para los riñones.

“El consumo excesivo de estas bebidas puede afectar negativamente a los riñones por varias razones”, destacó.

La cafeína, al actuar como diurético, aumenta el riesgo de deshidratación si no se compensa con una ingesta adecuada de agua.

Además, los altos niveles de azúcares y otros aditivos pueden contribuir a la formación de cálculos renales y otras complicaciones.

"Algunos ingredientes pueden elevar la presión arterial y el ritmo cardíaco, lo que a largo plazo puede afectar la función renal", añadió el doctor.

Por otro lado, las soluciones electrolíticas están diseñadas para reponer líquidos y electrolitos perdidos durante la actividad física y la exposición al calor. Sin embargo, el Dr. Hernández advirtió que su consumo excesivo también puede tener efectos adversos.

"Aunque son generalmente seguras, las bebidas hidratantes con altos niveles de sodio pueden ser problemáticas para personas con enfermedades renales o hipertensión", indicó.

La incidencia de problemas de salud renal en la población adulta mexicana es preocupante, afectando aproximadamente al 12.2% de los adultos.

“Es fundamental que las personas, especialmente aquellas con condiciones renales preexistentes, consulten a un profesional de la salud y moderen su consumo de este tipo de bebidas”, concluyó el Dr. Sergio Hernández Estrada.