El 2021 será un gran reto emocional: Psicólogo

Las personas estarán más deprimidas que el año pasado.

Querétaro, 5 Enero 2021.- De acuerdo con el Psicólogo Omar Vilchis, el año 2021 será de grandes retos emocionales, pues el desempleo, la situación actual de la contingencia sanitaria y los problemas que se le vayan sumando a este año, pueden desencadenar episodios de depresión.

"Es un año negro, incluso peor que el 2020, pues ahora se empieza a resentir más la falta de empleo, la situación global en la que nos encontramos y la incertidumbre de no saber que va a pasar, todo esto puede desarrollar episodios de ansiedad y depresión, el verdadero reto este año es aprender a controlar nuestras emociones", comentó Vilchis.

Además, recalcó, que se debe poner especial atención a todas aquellas personas que perdieron a un ser querido debido al COVID-19, pues se encuentren en un estado más vulnerable, y es necesario acudir con ayuda profesional, para poder aprender a controlar las emociones.

"Hay que buscar la ayuda como psicológica, terapéutica, así podrán adaptarse de una manera más rápida y exitosa, para controlar los niveles de ansiedad que serán altos, hay que aprender a reeducar nuestras emociones, ahora ya no será solo volver a aprender a vivir, sino a aprender a convivir y así evitar algún tipo de tragedia, derivado de un mal estado emocional ", concluyó el Psicólogo Omar Vilchis.