Invita ISSSTE a la sociedad a ejercitarse

México, 6 Abr (Notimex).- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) llamó a la sociedad a ejercitarse, pues mantenerse activo físicamente beneficia la salud.

A manera de ejemplo, exhortó, se puede salir a correr alrededor de la colonia o a un parque cercano, solo o acompañado de la familia, amigos o una mascota.

En su cuenta de Twitter @ISSSTE_mx, el organismo advirtió que tanto la inactividad como los malos hábitos alimenticios son los principales factores de riesgo para el desarrollo de la obesidad y enfermedades crónico degenerativas.

Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, destacó la importancia de fomentar la práctica deportiva de manera regular, sumada a un estilo de vida saludable.

Puntualizó que la actividad física mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio y también la salud ósea y funcional. Asimismo, reduce el riesgo de hipertensión y diferentes tipos de cáncer y depresión, entre otros males otros males.