Emiten recomendaciones para evitar daños a la salud en época de calor

México, 25 May (Notimex).- La Secretaría de Salud (Sedesa) hizo un llamado a la población a tomar medidas preventivas durante la temporada de calor para reducir riesgos en la salud, como golpe de calor, daños en la piel por exposición al Sol e infecciones gastrointestinales, padecimientos típicos de esta temporada.

En un comunicado, recomendó evitar la exposición prolongada al Sol, ya que puede provocar el llamado “golpe de calor”, caracterizado por la presencia de dolor de cabeza, temperatura corporal mayor a 40 grados, sensación de fatiga, pulso acelerado, incremento de la presión arterial y náuseas.

En caso de realizar actividades al aire libre, sugirió a la ciudadanía usar gorra o visera, vestir ropa ligera de colores claros y manga larga; utilizar filtro solar con factor de protección mayor a 30 y tomar abundantes líquidos.

Detalló que un largo período de exposición solar puede provocar daños agudos a la piel como quemaduras manifestadas por enrojecimiento, ardor, dolor y en casos extremos ampollas.

Mencionó que para evitar infecciones gastrointestinales se deben ingerir alimentos inmediatamente después de ser preparados, desinfectar frutas y verduras, utilizar agua potable, hervida o clorada.

También, tomar muchos líquidos como jugos naturales, agua de fruta preparada en casa y natural, especialmente si se realiza esfuerzo físico; lavarse las manos constantemente y procurar no consumir alimentos en la vía pública.

En caso de presentar síntomas de diarrea como más de tres evacuaciones por hora, dolor, vómito o convulsiones, se debe acudir al Centro de Salud más cercano y evitar la automedicación.

Indicó que los grupos más vulnerables son los menores de cinco años de edad, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas degenerativas como diabetes, insuficiencia respiratoria crónica y Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).

Así como aquellas que se encuentren bajo el suministro de medicamentos o sustancias que contengan diuréticos, antihistamínicos (fármaco para controlar alergias) y antiarrítmicos (tratamiento para alteraciones del ritmo cardíaco).