IMSS llama a cuidar alimentación para festejos de fin de año

San Juan del Río, 2 Noviembre 2020.- Con la llegada del Día de Muertos, inicia la temporada de fechas decembrinas en donde la población hace el consumo de antojitos, es por ello que la Oficina de Representación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Juan del Río hace un llamado a la ciudadanía en cuidar el consumo de algunos alimentos, a fin de tener una buena salud.

En donde sugieren a la población de modera el consumo de alimentos grasos y la moderación de dulces en los menores de edad, al igual que balancear el consumo de bebidas alcohólicas.

Al igual pidió no exceder en el consumo de insumos con altos contenidos en azúcar como el pan de muerto o el pan dulce, aconsejan de adoptar una alimentación equilibrada durante la época navideña además de implementar una rutina de ejercicio.

Exhortan a la población a no dar pie a accidentes que son resultado del exceso de comida y de alcohol en la sangre.

Los especialistas no buscan privar a las personas de la diversión de las fiestas, sin embargo, piden un mayor cuidado con las personas que poseen enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión.

Recomiendan que antes de ingerir los platos tradicionales de estas fechas, se consuma en primer plato una ensalada para que disminuya el apetito y así al llegar al plato fuerte.

Finalmente hacen la invitación a la población a evitar salir de casa, con el fin de prevenir y disminuir la cadena de contagios por Covid-19.